因每一個人宮寒的具體情況都是不一樣的，要因人而異，宮寒艾灸前三四天每天灸一次，然后每隔兩天左右進行艾灸，根據(jù)自身的實際情況酌情而定，患者對宮寒這種病癥要引起重視，除了艾灸以外，日常的一些不良習慣以及飲食也是很重要的。

舉措建議

建議在做艾灸的時候，時間一定要控制好，不能超過一個小時，直到宮寒癥狀好轉(zhuǎn)為止，在日常的生活中也不要吃一些生冷以及刺激性大的食物，多吃一些滋補身體的食物以及溫暖身體的湯水，能夠?qū)Σ∏槠鸬揭欢ǖ木徑狻?/p>