更年期出現(xiàn)火大脾氣暴躁，不排除是體內(nèi)激素分泌下降所引起的更年期綜合癥的表現(xiàn)，患者一定要控制好自我的情緒。

舉措建議

隨著年齡的增長(zhǎng)，免疫力會(huì)有所下降，身體新陳代謝變慢會(huì)出現(xiàn)很多心理變化和疾病的發(fā)生，所以一定要控制情緒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

更年期一定要控制熱量的攝入，飲食最好吃的清淡一些，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況合理的安排一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要做一些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩身心以及調(diào)理情緒的有氧運(yùn)動(dòng)。