進(jìn)入更年期之后，女性可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。另外有可能會(huì)出現(xiàn)心情煩躁不安，失眠頭暈，頭痛耳鳴等癥狀?？诟缮嘣镆灿锌赡苁沁M(jìn)入更年期之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能開始下降，陰虛火旺導(dǎo)致的。

進(jìn)入更年期之后，女性的新陳代謝開始下降，如果不注意護(hù)理的話容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。更年期是由中年過渡到老年的一個(gè)階段。

舉措建議

要注意休息，避免過于勞累。多喝水補(bǔ)充身體的水分，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。盡量不要吃過多辛辣刺激的食物，飲食少油少鹽。