在感冒期間可以適當(dāng)吃一些洋蔥，洋蔥具有驅(qū)寒的效果，而且還有殺菌的作用，也可以吃一些大蒜，大蒜可以起到預(yù)防流感的作用。

舉措建議

在流感期間也可以喝一些雞湯，雞湯可以有效的抑制咽炎以及呼吸道疾病，平常要多注意休息，晚上盡量早睡一會(huì)，還需要進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清爽。

在感冒期間盡量不要進(jìn)行汗蒸，汗蒸會(huì)導(dǎo)致身體一冷一熱，從而加重感冒的癥狀，也不要游泳，游泳會(huì)加重體內(nèi)的寒氣。