色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

缺鈣要吃什么食物補鈣

2020-12-14
0閱讀
二維碼

如果檢查到缺鈣,可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物。產(chǎn)后可以多喝一些骨頭湯,多喝一些魚湯,母雞湯,這些湯含有比較多的鈣。另外也可以多吃一些蝦皮,芝麻醬,干果,腰果等。如果是本身并不缺鈣,而是對鈣的利用率比較低的,需要多吃一些維生素D比較豐富的水果蔬菜,促進身體對鈣的吸收。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多休息,盡量不要過于勞累。另外要注意做好一些保暖措施,避免出現(xiàn)著涼感冒的情況。在短時間內(nèi)盡量不要從事過重的體力活,可以做一些舒緩的運動,需要在產(chǎn)后一段時間內(nèi)前往醫(yī)院進行復(fù)查。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)