感冒期間是不可以吃海鮮的，海鮮屬于寒性食物，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，而且海鮮中嘌呤含量較高，感冒期間如果食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致上火。

舉措建議

在感冒期間可以多吃一些柚子，柚子中含有大量的檸檬酸和維生素C，具有止咳化痰的效果，平常也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。

在感冒期間要注意熱量的攝入，盡量不要吃油膩以及含糖量比較高的食物，比如羊肉、牛肉以及蛋糕、巧克力、糖果等，這類食物會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)。