月經(jīng)推遲的主要癥狀就是在月經(jīng)期遲遲不來月經(jīng)，可能還會伴有厭食、腹脹、便秘、反應(yīng)遲鈍、情緒不佳等多種情況。

引起月經(jīng)推遲的原因比較多，常見的就是內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、懷孕或者是患有其他的一些慢性疾病等。

舉措建議

建議平常多注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，不要有太大的壓力。飲食上要多樣化，保證身體所需營養(yǎng)的均衡，適量運(yùn)動，提高身體的免疫力。