輕微抑郁癥的癥狀主要表現(xiàn)在情緒方面的變化，如容易感覺(jué)到不開(kāi)心，想哭，感覺(jué)記性越來(lái)越不好，注意力也不容易集中，偶爾還會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，食欲也下降，思維反應(yīng)變得遲鈍等。

引起孕期抑郁的原因有精神壓力太大、體內(nèi)激素的變化、缺乏家人的關(guān)心理解、擔(dān)心胎兒的健康等。

舉措建議

對(duì)于輕微的抑郁癥建議采取心理療法和運(yùn)動(dòng)療法，平常不要有太大的壓力，不要過(guò)分的擔(dān)心胎兒的健康，定期產(chǎn)檢就好，也可以適量的增加戶外的運(yùn)動(dòng)，減少獨(dú)處的時(shí)間。