患有抑郁癥的人可能會(huì)經(jīng)常想哭，另外還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不容易集中、容易感覺到疲憊、睡眠質(zhì)量越來越差、對周圍的事物失去興趣、食欲下降、反應(yīng)遲鈍、動(dòng)作緩慢、對自我認(rèn)可程度下降、沒有信心等。若是同時(shí)伴有以上幾種癥狀，則需要注意可能是抑郁癥。

舉措建議

對于抑郁癥一定要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，飲食上也要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物等。