服用抗抑郁藥物治療抑郁癥，停藥后有一定的復發(fā)幾率，但是也不一定要終生服藥，需要根據(jù)個人情況而定。一般治療抑郁癥還需要結(jié)合心理輔導治療，多參加一些戶外的集體活動，重要的是要培養(yǎng)信心，轉(zhuǎn)變心態(tài)，盡量不要太悲觀，保持樂觀等。

導致抑郁癥的原因有很多，常見的有性格比較內(nèi)向、生活態(tài)度比較悲觀、精神壓力太大、生活環(huán)境因素、人際關(guān)系不好等。

舉措建議

建議平常養(yǎng)成良好的生活習慣，多跟人溝通交流，培養(yǎng)更多的興趣愛好，學會自我調(diào)整心態(tài)等。