重度抑郁癥可以治好，治療重度抑郁一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物，平常也要積極配合進(jìn)行心理治療或者是通過運(yùn)動(dòng)來治療等。日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠，不要有太大的壓力等。

舉措建議

建議多參加一些戶外的集體活動(dòng)，多跟周圍的人溝通交流，盡量不要獨(dú)處，也不要胡思亂想，多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和調(diào)整心態(tài)，另外飲食上也要注意增加營養(yǎng)，多吃含有維生素的食物等。