一般來說如果確定是抑郁癥的話，情況嚴(yán)重的需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁癥的藥物治療的。性冷淡也是可以治療恢復(fù)的，可以去醫(yī)院檢查一下。自己也要克服一下心理上的障礙。與家人做好溝通，不要著急同房。

舉措建議

建議去醫(yī)院做一下體檢，配合心理治療，日常可以多一些戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，參加一些集體活動(dòng)，不開心的事情要與朋友或家人傾訴，不要憋在心里。飲食注意營養(yǎng)，多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，不要有太大的心理壓力。