性冷淡的主要表現(xiàn)是性欲降低，不一定會發(fā)展成抑郁癥，但卻與抑郁癥密切相關(guān)，也就是說一個人一旦出現(xiàn)抑郁癥后，會對一切事物包括性生活產(chǎn)生倦怠心理。

舉措建議

1、加強溝通，找出性冷淡的原因，必要時可尋求醫(yī)生的幫助，排查由病理性因素引起的性冷淡或抑郁癥。

2、適當(dāng)多參與戶外集體運動，培養(yǎng)開闊樂觀的心態(tài)。

3、必要時應(yīng)求助心理醫(yī)生。

避免對心理問題馬虎大意、視而不見，避免長期獨處，盡量多與家人朋友在一起。