情緒障礙會不會發(fā)展成抑郁癥
2019-11-29
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會的,如果出現(xiàn)以下情況就需要及時到醫(yī)院就醫(yī)了,例如情緒低落高興不起來,對日常生活中喪失了興趣,精力明顯減退,記憶力差,對自我的評價過低或者自責(zé)對未來充滿了失望,思維緩慢或者反應(yīng)遲鈍,反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭,失眠或者食欲不振,這個時候就已經(jīng)在向抑郁癥發(fā)展了。
舉措建議
平時要做一些讓自己開心的事情,不要想些生氣的事,要做自己喜歡的事情,培養(yǎng)自己的興趣愛好,可以到戶外和人一起交流,也可以種種花養(yǎng)養(yǎng)小狗之類的,培養(yǎng)一個感情寄托,避免一個人的時候胡思亂想。