六歲小孩缺鈣怎么補(bǔ)
2019-11-13
0閱讀

6歲的小孩如果檢查出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素d和鈣劑。
小孩出現(xiàn)缺鈣,大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng),經(jīng)常挑食等原因所引起的,孩子容易出現(xiàn)出虛汗,睡覺(jué)不安穩(wěn),生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等身體不適感。
舉措建議
平時(shí)可以讓孩子吃一些含鈣量較高的食物,比如蛋類,奶制品,豆類食品,蝦皮等等,少讓孩子吃零食和精加工的食品。
在給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí),也要多讓孩子吃一些富含維生素的果蔬,平時(shí)要多帶孩子出去曬太陽(yáng),讓孩子多參加一些戶外活動(dòng)。