抑郁癥主要是以長時(shí)間心境低落為主要特征，即使生過孩子已經(jīng)5年了，在受到其他因素的影響下，女性也有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。

抑郁癥患者容易出現(xiàn)失眠，精神狀態(tài)不好，不愛參加戶外活動(dòng)，容易哭泣，煩躁等特征。

舉措建議

女性如果有抑郁癥傾向的話，最好及時(shí)去看一下心理醫(yī)生，做心理輔導(dǎo)，必要的情況下，可根據(jù)醫(yī)囑用一些抗抑郁的藥物來進(jìn)行治療。

女性平時(shí)要注意保持樂觀積極的心態(tài)，平時(shí)最好多外出，不要長時(shí)間一個(gè)人待在室內(nèi)，少吃刺激性的飲食，多吃一些果蔬。