色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關注三優(yōu)
首頁問答正文

為何懷孕初期會失眠呢

2019-11-13
2.6w閱讀
二維碼

懷孕初期失眠主要是因為體內激素水平變化,孕激素分泌水平上升導致的,也是因為懷孕之后神經緊張和無法調節(jié)心情導致的。

舉措建議

建議調節(jié)好自己的心情,不要過于緊張,平常在飲食方面加強營養(yǎng),多吃些雞蛋、骨頭湯、鴿子湯等補鈣和蛋白質的食物,也可以在睡前喝一杯熱牛奶。

在懷孕期間失眠不要喝咖啡和濃茶,這兩種食物中含有大量的茶堿和咖啡因,會導致失眠加重,更不要有飲酒、吸煙和熬夜的壞習慣。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 產前診斷科
關注
相關推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網站客服
廣告商務