頭痛是更年期女性可能會(huì)出現(xiàn)的表現(xiàn)癥狀之一，隨著女性更年期的結(jié)束，頭痛癥狀一般都能慢慢改善，對(duì)于頭痛比較嚴(yán)重更年期女性來(lái)說(shuō)，建議去醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)治療。

舉措建議

在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律 ，保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)不要太過(guò)勞累，不要給自己太大壓力，不要過(guò)于緊張，保持心情的舒暢。

平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意飲食的控制，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激性食物以及不好消化的食物。