更年期是可能會頭痛的，因?yàn)楦昶谂陨眢w內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化，雌激素的水平可能會明顯下降，可能會表現(xiàn)出有焦慮的情緒，盡情的緊張，所以很可能會出現(xiàn)緊張性頭痛的現(xiàn)象，也可能和更年期失眠的癥狀有關(guān)。

舉措建議

建議平常要盡量的避免容易誘發(fā)頭痛的食物，比如咖啡，酒精，濃茶等等，也要保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，生活上不要給自己太大壓力，飲食上要以清淡為主，注意要及時干預(yù)，聽一些舒緩的音樂。