產(chǎn)后缺鈣和吃素食沒(méi)有太大的關(guān)系，因?yàn)楹芏嗨厥持幸埠胸S富的鈣元素，比如各種豆制品，雞蛋，牛奶等，引起產(chǎn)后缺鈣的原因可能是因?yàn)楫a(chǎn)婦在懷孕期間對(duì)鈣質(zhì)攝取量少，或者產(chǎn)婦對(duì)維生素d的攝取量少，影響了鈣的吸收，導(dǎo)致產(chǎn)后有缺鈣的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

產(chǎn)婦有缺鈣的現(xiàn)象，在日常生活中可以多吃一些含鈣的食物，同時(shí)也要多吃一些含維生素豐富的食物，比如西紅柿，獼猴桃等各種新鮮的瓜果，瓜果可以榨橙汁加熱，避免生冷的瓜果造成產(chǎn)婦出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生。