更年期有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，最好多休息，不要搬提重物，如果疼痛癥狀嚴(yán)重的話，還要及時(shí)的去就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

更年期綜合癥是體內(nèi)激素水平下降造成的，有的人也有可能不會(huì)出現(xiàn)明顯的更年期癥狀。

舉措建議

更年期治療期間要多吃一些清淡的有營養(yǎng)的飲食，多吃蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒诡?，?jiān)果類的食物。

多注意休息，避免過度的勞累，可以多參加一些集體活動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些含鈣量豐富的食物。