更年期以后比較容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，所以腰痛也比較正常，需要去骨科檢查一下，看是否存在腰肌勞損，根據(jù)情況可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。

舉措建議

一、平時(shí)要多吃一些含鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

二、注意保暖，千萬(wàn)不要讓腰部受涼。

三、平時(shí)最好睡硬床，不要大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。

更年期基本是很多女性都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，如果再次過(guò)程中存在異常情況，一定要及時(shí)的前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查以及治療。