更年期會脫發(fā)嗎
2019-11-12
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更年期有可能會出現(xiàn)脫發(fā)的情況,更年期后體內(nèi)激素水平下降,會造成內(nèi)分泌失調(diào)的情況,從而會引發(fā)脫發(fā)的癥狀。
舉措建議
建議更年期治療期間,要合理的飲食,一日三餐要均衡有營養(yǎng),不要暴飲暴食,還要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
多注意休息,可以多參加一些集體活動,適當?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物,還要進行適當?shù)倪\動鍛煉,來提高身體的抵抗力,平時還可以多吃一些豆類,堅果類的食品。