更年期有可能會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，更年期后體內(nèi)激素水平下降，會造成內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而會引發(fā)脫發(fā)的癥狀。

舉措建議

建議更年期治療期間，要合理的飲食，一日三餐要均衡有營養(yǎng)，不要暴飲暴食，還要避免吃一些辛辣刺激性的食物。

多注意休息，可以多參加一些集體活動，適當?shù)亩喑砸恍┖}量豐富的食物，還要進行適當?shù)倪\動鍛煉，來提高身體的抵抗力，平時還可以多吃一些豆類，堅果類的食品。