神經(jīng)衰弱一般是指腦力容易疲乏和精神容易興奮，抑郁癥一般是指不和外人說(shuō)話，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，對(duì)周圍的事物都不感興趣。

舉措建議

神經(jīng)衰弱和抑郁癥都屬于心境障礙性疾病，需要去正規(guī)的醫(yī)院?？凭驮\，不要延誤病情，自愈的幾率比較小，需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

神經(jīng)衰弱和抑郁癥患者需要依靠運(yùn)動(dòng)輔助治療，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，減輕抑郁的情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，抑郁癥和神經(jīng)衰弱可以恢復(fù)大半。