更年期渾身疼怎么緩解
2019-11-14
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女性剛進入更年期就出現這種現象主要是體內的雌性激素減少,卵巢功能下降引發(fā)的,在這期間患者骨密度減小,也容易出現骨質疏松的現象。
如果病情比較輕微可以先動態(tài)觀察,如果更年期癥狀特別明顯,可以在醫(yī)生的指導下采用激素替代療法進行緩解。
舉措建議
建議更年期女性在這時要做好保暖工作,避免吹風受涼加重病情。如果疼痛十分明顯,也可以考慮去醫(yī)院進行理療。
注意在這個時候要保持營養(yǎng)均衡,保持營養(yǎng)多元化。多服用含鈣高的食物,平時可以增強日光照射促進鈣的吸收。