一般情況下，進(jìn)入更年期之后月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，并且周期也會(huì)變得不穩(wěn)定，月經(jīng)量會(huì)明顯的減少，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

部分女性有時(shí)候幾個(gè)月都會(huì)不來月經(jīng)，隨著年齡的增長，體內(nèi)的雌性激素變得越來越少也會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)。

舉措建議

更年期階段要養(yǎng)成良好的生活和作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，并且也要調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)。

在生活中不要有太大的心理壓力，要學(xué)會(huì)采用合適的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且要多鍛煉身體，提高身體的抵抗力。