缺鐵性貧血的患者可以在平時飲食中多喝一些滋補類的湯水，比如紅棗雞湯，排骨湯，羊肉湯，紅棗銀耳湯，都是非常不錯的選擇，另外還可以在日常飲食中多吃一些高鐵的食物，比如瘦肉，雞蛋，黑芝麻，黑木耳等。

舉措建議

建議缺鐵性貧血患者定期去醫(yī)院進行血常規(guī)檢查，根據(jù)貧血的程度，在醫(yī)生的指導下進行合理的調(diào)理，同時，在生活中應該保持良好的飲食習慣，積極的糾正偏食，加強日常的飲食營養(yǎng)，多參加一些戶外運動。