更年期女性出現(xiàn)脫發(fā)的情況與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)，也與過(guò)度緊張的情緒狀態(tài)有關(guān)，此外過(guò)于頻繁的染燙，使用了不合格的洗護(hù)用品，也可以導(dǎo)致脫發(fā)情況的發(fā)生，需要從情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物等方面進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

這一類(lèi)人群要注意調(diào)整工作生活狀態(tài)，避免過(guò)度勞累，不要有過(guò)大的心理壓力。

在日常生活中可以多進(jìn)食黑豆、黑芝麻、海帶等食物。

要避免過(guò)度染燙，注意選擇合格的洗護(hù)用品，而且要選擇性質(zhì)溫和的產(chǎn)品，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑，選擇養(yǎng)血生發(fā)的藥物進(jìn)行調(diào)理。