出現(xiàn)腎虛脾虛等問題可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理，如辯證使用中藥補(bǔ)腎養(yǎng)脾就是臨床中常用的治療方法，還可以同時(shí)配合按摩、針灸等方法治療，以增強(qiáng)療效。

但是用中藥調(diào)理期間也要加強(qiáng)保健措施，尤其要多多注意飲食。

舉措建議

平時(shí)要保證每日的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可多吃能補(bǔ)腎養(yǎng)脾的食物，比如枸杞、栗子、山藥、白扁豆、核桃、大棗、木耳等，以加快恢復(fù)速度。

如果吃多了生冷以及油膩的食物，可導(dǎo)致身體素質(zhì)降低，因此平時(shí)應(yīng)該少吃或不吃。