輕度抑郁癥如果積極的配合治療是能夠使病情好轉(zhuǎn)，目前是可以在正規(guī)的心理醫(yī)生下進(jìn)行心理治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，只要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，一般是能夠改善輕度抑郁。

產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁主要是跟自身的環(huán)境因素有一定的關(guān)系，也有一些是因?yàn)閾?dān)心孩子的健康等一系列問題所造成的。

舉措建議

建議平時(shí)要保持充足的睡眠，調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，平時(shí)可以多聽一些音樂，多和家人進(jìn)行溝通。