哺乳期媽媽如果缺鈣的話，是會(huì)影響寶寶發(fā)育的，有可能會(huì)造成寶寶有缺鈣的現(xiàn)象，寶寶容易出現(xiàn)出虛汗，睡覺(jué)不安穩(wěn)，易驚醒等癥狀。

哺乳期媽媽缺鈣的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣劑，平時(shí)注意吃一些含鈣量高的食品，每天喝一杯牛奶。

舉措建議

哺乳期的女性飲食要注意葷素搭配，以保證體內(nèi)有均衡的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要避免飲酒，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物。

女性平時(shí)可以多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)體內(nèi)維生素d的合成，利于鈣的吸收。