很多媽媽在懷孕期間都會有便秘的情況，一般這種情況是不會影響到嬰兒的。

原因分析

孕婦懷孕的時候身體大多比較虛弱，所以更容易出現(xiàn)便秘或者腹瀉的情況。

舉措建議

一，在日常飲食中多吃高纖維的食物，例如芹菜，菠菜等蔬菜類。

二，孕婦要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在早晨和睡覺前都要進(jìn)行排便。

三，多喝水，增加體內(nèi)循環(huán)，補(bǔ)充身體內(nèi)的水分。

注意事項(xiàng)

有一些孕婦覺得懷孕的時候很容易累，所以不喜歡運(yùn)動。運(yùn)動量較少也會引起便秘，每天有一定的活動量。