出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是患者平時(shí)工作壓力過大或者是平時(shí)過于勞累引起了神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦的藥物進(jìn)行緩解。

如果長時(shí)間的出現(xiàn)這種現(xiàn)象，對人體的身體健康是有很大危害的，需要及時(shí)的去醫(yī)院明確病因然后對癥治療。

舉措建議

建議患者在這個(gè)時(shí)候要調(diào)整好自己的情緒，在晚上睡覺以前可以飲用熱牛奶來進(jìn)行緩解，盡量的避免胡思亂想。

注意在這期間要保持營養(yǎng)多元化，多食用新鮮的蔬菜和水果，白天要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。