更年期出汗多主要是因為身體內的雌激素水平出現(xiàn)了一些波動，雌激素分泌降低，然后引起身體血管出現(xiàn)舒縮，導致身體出現(xiàn)發(fā)汗，發(fā)熱的癥狀。

舉措建議

建議更年期患者在平時生活中應該加強飲食營養(yǎng)，多吃一些豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，這些富含優(yōu)質蛋白的食物，同時，還要多吃一些綠葉蔬菜。

在更年期一定要注意保持心情愉悅，注意適當的進行一些運動，如果出現(xiàn)嚴重不適，一定要注意及時去醫(yī)院就診。