更年期出汗多怎么回事
2019-11-14
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更年期出汗多主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)了一些波動(dòng),雌激素分泌降低,然后引起身體血管出現(xiàn)舒縮,導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)汗,發(fā)熱的癥狀。
舉措建議
建議更年期患者在平時(shí)生活中應(yīng)該加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多吃一些豆制品,奶制品,瘦肉,雞蛋,這些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,同時(shí),還要多吃一些綠葉蔬菜。
在更年期一定要注意保持心情愉悅,注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適,一定要注意及時(shí)去醫(yī)院就診。
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