更年期出汗多主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)的雌激素水平出現(xiàn)了一些波動(dòng)，雌激素分泌降低，然后引起身體血管出現(xiàn)舒縮，導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)汗，發(fā)熱的癥狀。

舉措建議

建議更年期患者在平時(shí)生活中應(yīng)該加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，這些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)，還要多吃一些綠葉蔬菜。

在更年期一定要注意保持心情愉悅，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適，一定要注意及時(shí)去醫(yī)院就診。