隨著女性年紀(jì)的增大，機(jī)體對鈣質(zhì)的吸收會(huì)逐漸減少，出現(xiàn)腿疼，很可能是由于缺鈣所引起的。

女性平時(shí)如果不注意自身的保暖，或者做劇烈運(yùn)動(dòng)的話，身體過于勞累的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致腿疼的出現(xiàn)。

舉措建議

建議女性去醫(yī)院檢查一下，如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些鈣片，平時(shí)吃一些鈣含量相對較高的食物，每天喝一杯牛奶。

在腿疼的時(shí)候可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來緩解癥狀，平時(shí)要注意自身的保暖，如果出去運(yùn)動(dòng)的話，一定要量力而行，避免過度勞累。