色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊 開通VIP365俱樂部會員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁問答正文

更年期什么癥狀

2019-11-14
2.9w閱讀
二維碼

一般情況下,更年期會表現(xiàn)出月經(jīng)周期不規(guī)律,頭暈,失眠,頭痛,煩躁,多汗等一系列的癥狀。平時最好多休息,多吃一些有營養(yǎng)的飲食。

舉措建議

更年期治療期間飲食要清淡,避免吃辛辣油膩刺激性的食品,可以適當?shù)亩喑砸恍┒诡?,堅果類的食物,還可以參加一些集體活動。

多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài),適當?shù)倪M行運動鍛煉,來提高身體的抵抗力,有利于身體的恢復。還要多注意個人衛(wèi)生。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務