缺鐵性貧血的話可以多吃些含鐵量高的食物，例如：動物肝臟、蛋黃、菠菜、大豆、木耳西紅柿等等，另外還要多吃些維生素含量高的蔬菜和水果，可以促進鐵的吸收。

缺鐵性貧血大多數(shù)是由于兒童長期營養(yǎng)不良，挑食和偏食造成的。

舉措建議

兒童貧血可以在醫(yī)生的建議下服用硫酸亞鐵補血，另外可以搭配飲食進行補血，還有不要讓孩子吃太多的堿性食品，會影響到體內(nèi)鐵的吸收。

兒童貧血的話一定要及時治療，長期下去會影響到兒童的生長發(fā)育，嚴重的還會影響到智力。