患上了腺肌癥一般需要注意不要吃辛辣刺激的食物，因?yàn)槿菀自斐膳枨怀溲屪訉m收縮加劇從而造成痛經(jīng)更加嚴(yán)重；不要吃寒涼是食物，比如涼拌菜等，同時(shí)也不要吃酸性食物，比如楊梅。

在日常的飲食中應(yīng)該要多吃補(bǔ)血益氣的食物，以性質(zhì)溫和的食物為主，比如豬肉等。

舉措建議

建議在生活上一定要注意多加休息，不要過(guò)度的疲勞，更加的不要有熬夜的習(xí)慣，當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

如果對(duì)生育有需求的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保宮治療，要注意不要洗冷水澡以及喝冷飲。