多囊卵巢的患者在平時(shí)應(yīng)該要保證休息，并且在飲食上可以吃一些高纖維低脂，或者是低熱量的食物，避免造成過(guò)于肥胖會(huì)使病情加重。

另外要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建立一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃要利于改善健康的生活，養(yǎng)成良好的作息。

舉措建議

在飲食方面可以多吃新鮮的蔬菜或者是水果，不要吃太油膩的東西，這樣不會(huì)過(guò)度肥胖。

在生活方面注意清潔，并且能夠保證充足的睡眠，不要熬夜。一旦發(fā)現(xiàn)病情嚴(yán)重要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療，不能拖。