1.由于抑郁癥分為內(nèi)源性、反應(yīng)性以及藥物所致的抑郁狀態(tài)，抑郁癥的診斷可以通過三個方面進行診斷，如果家族中有抑郁病史，或者生活中經(jīng)常出現(xiàn)躁狂表現(xiàn)，甚至有自殺念頭或自殺未遂等都可以確診為抑郁癥。

2.抑郁癥主要是家族遺傳或長時間的社會心理壓力導(dǎo)致的。

舉措建議

1.建議日常生活中保持精神愉快，保持安定的情緒，在飲食方面要做到營養(yǎng)均衡，做到飲食有節(jié)，建議多加休息，怡神健體。

2.生活中一定要注意盡量多參加一些活動，參加適當?shù)捏w育鍛煉，疏通氣血，緩解內(nèi)心情緒。