抑郁治愈后是會(huì)一定幾率復(fù)發(fā)的，實(shí)際情況需要根據(jù)個(gè)人情況而定，只要保持良好的情緒及積極向上的心情，復(fù)發(fā)的幾率就會(huì)比較小，所以并不是每個(gè)人都會(huì)復(fù)發(fā)的。

如果出現(xiàn)消極等情緒出現(xiàn)，就需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，情況嚴(yán)重可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科室進(jìn)行復(fù)查。

舉措建議

1、平時(shí)可以多到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身，排除工作生活上帶來的壓力，學(xué)會(huì)放松。

2、保持積極向上的心態(tài)，多做一些喜歡的事情，如看書，寫字、游玩等。

3、保持充足睡眠和良好作息習(xí)慣，飲食清淡，營養(yǎng)均衡。