更年期不一定會(huì)停經(jīng)的，更年期出現(xiàn)停經(jīng)的情況，可能是進(jìn)入更年期后情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常失眠，脾氣暴躁，精神過度緊張而引起了停經(jīng)的情況發(fā)生，也可能是身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，雌激素減少引起的停經(jīng)情況。

舉措建議

如果出現(xiàn)停經(jīng)，建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理，在飲食方面多吃一些富含雌激素類的食物，比如牛奶，蛋類，豆制品類的食物和維生素e方面的食物，同時(shí)多參加一些集體活動(dòng)跳跳舞，釋放身體壓力，愉悅心情。