抑郁癥的癥狀具體表現(xiàn)為悶悶不樂、自我評價(jià)降低、心境低落、反應(yīng)時(shí)間延長、全身乏力、惡心嘔吐、回避社交、度日如年、身體疼痛、體重下降、興趣減退、食欲下降、記憶力下降、睡眠障礙、胸悶出汗、性欲減退等。

舉措建議

抑郁癥被確認(rèn)后往往需要通過藥物來穩(wěn)定病情，常用藥為抗抑郁藥，得在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。另外，可考慮物理療法或者心理療法，對治療抑郁癥很有幫助。

平時(shí)要保持良好的情緒，要積極面對生活，千萬不要讓自己陷入悲觀絕望、緊張焦慮的情緒里面。