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脾虛泡腳有好處嗎

2019-11-18
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脾虛患者平時(shí)經(jīng)常性泡腳,可以有效改善脾虛,因?yàn)槟_部有很多的穴位,知道的泡腳有助于血液循環(huán),還有助于睡眠等好處,但是調(diào)理脾虛是長期的過程,除了泡腳,還要配合其他的方式。脾虛和自身的飲食不規(guī)律、經(jīng)常性暴飲暴食等原因有關(guān)系。

舉措建議

調(diào)理脾虛,平時(shí)的飲食非常重要,對(duì)于脾虛的人,平時(shí)盡量少吃辛辣和生冷的食物,一定要注意按時(shí)的吃飯,不要養(yǎng)成狼吞虎咽的習(xí)慣,每次吃飯的時(shí)候,需要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食比較好,吃完飯之后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉健?/p>

張嘉文
張嘉文主治醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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