產(chǎn)后抑郁癥還是以心理治療為主，可以在正規(guī)的心理師下進(jìn)行引導(dǎo)治療，通過自我療法來緩解病情的發(fā)展，但是家人的陪伴和鼓勵(lì)也是非常重要的，產(chǎn)婦在心情低落的時(shí)候也要給予支持和理解，產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥可能是因?yàn)樽陨淼募に厮桨l(fā)生了一些的變化，或者是家庭的因素所導(dǎo)致的。

舉措建議

產(chǎn)婦平時(shí)可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)也是能夠調(diào)節(jié)自身的情緒，同時(shí)也要保持充足的睡眠，也要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，如果心情出現(xiàn)了異常，或者是病情出現(xiàn)加重，也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，醫(yī)生也可以根據(jù)患者的病情情況來給出調(diào)理治療的方法。