小寶寶脾虛可以通過(guò)食用一些能夠化濕消滯，健脾益胃的中藥，并且通過(guò)飲食上的調(diào)理來(lái)進(jìn)行改善。

脾虛的小寶寶可以多食用一些山藥，大棗，薏米，白扁豆，麥芽，山楂等等，都具有健脾化濕，強(qiáng)健脾胃的功效。

舉措建議

在飲食上，要讓小寶寶養(yǎng)成吃五谷雜糧的習(xí)慣，多吃蔬果，少吃一些肉食，這樣可以避免腸胃積滯，從而損傷到脾胃。

在生活上要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息，增加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，這樣可以有效的強(qiáng)化脾胃功能。