孕婦34周嚴(yán)重缺鈣怎么辦
2019-11-18
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懷孕期間嚴(yán)重缺鈣,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑,同時(shí)還要從飲食上進(jìn)行調(diào)整,多吃一些雞蛋,瘦肉,魚蝦。
懷孕期間缺鈣嚴(yán)重,會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的影響,有可能是平時(shí)鈣元素?cái)z入的不足引起的。
舉措建議
懷孕期間缺鈣,除了均衡飲食,補(bǔ)充鈣劑以外,平時(shí)還要多去戶外曬太陽,多呼吸一下新鮮的空氣來促進(jìn)鈣吸收。
也可以適當(dāng)多吃一些維生素d含量豐富的食物,比如羊肝,雞肝等等。孕期還要多注意個(gè)人衛(wèi)生。