家長要先糾正孩子的飲食習慣，每頓都要按時吃飯，在吃飯之前不可以吃零食，然后再從飲食上調(diào)理身體，多給孩子吃些健脾開胃的食物，例如：山藥、南瓜、栗子、蘿卜、紅棗、蓮藕、扁豆等食物，另外要讓孩子多去戶外活動，可以增強孩子的免疫力。

舉措建議

脾胃虛弱的孩子在飲食上要保證營養(yǎng)均衡，不可以挑食和偏食，另外要多吃些容易消化的食物，不要給腸胃增加負擔。

家長在平時生活中要注意給孩子保暖，另外不要讓孩子吃太多油炸食品，還有冷飲和甜食也要讓孩子少吃。