小兒脾虛可以從飲食習(xí)慣來調(diào)理，日常生活中以吃五谷雜糧為主，同時搭配適量的肉類、蛋類和牛奶。

其次也要改變不合理的生活習(xí)慣，尤其在吃飯時不要玩手機，更不可以養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣。

舉措建議

平時應(yīng)該多運動，這樣能夠促進全身氣血流通，進而也會提高脾胃功能，所以平時最好適當?shù)脑黾右恍┦彝饣顒印?/p>

日常飲食一定要以清淡為主，即使在炎熱的夏天，也不能吃過多生冷和油膩的食物。