脾胃虛寒是可以適當(dāng)吃一些櫻桃的，櫻桃是溫?zé)嵝缘乃?，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)健脾益胃有一定的效果。

出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，多數(shù)是飲食習(xí)慣不良引起的，比如暴飲暴食，經(jīng)常喝冷飲，吃一些生冷的食物等等，都容易導(dǎo)致脾胃虛寒的情況。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，平時(shí)最好不要吃一些過(guò)于油膩刺激生冷的食物，也盡量少吃一些甜食，如果癥狀嚴(yán)重的話(huà)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

平時(shí)要多注意保暖，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免過(guò)度的勞累緊張。